ぶっ飛びレシピ🤤おからとはんぺん！？

お題「簡単レシピ」

毎日の献立って考えるの大変ですよね〜💦

1品作るのにそれなりに時間がかかって

しまって全部作り終わる頃には疲れてグッたりなんてザラ😮‍💨

もっとカンタンに手頃に 安く 作れぬ物だろうか〜

( ･᷄ὢ･᷅ )…ラクがしたい！！

アイリスオーヤマ フライパン 鍋 セット 13点 IH ガス火 深型 ダイヤモンドコート 目盛付き オーブン調理 着脱式ハンドル エッグパン 蓋 PDCI-S13S チェスナットブラウン こびりつかずにお手入れ簡単 ディープラスシリーズ

っとお悩みのそこのｧﾅタア！！(高い声)

ぜひオススメしたいレシピが(´ิ罒´ิ)ﾆﾔ

3つの食材で カンタン お手軽でヘルシーに

1品作っちゃいましょう🫰

〜材料はこちら〜

①  おから

②   はんぺん

③  青ねぎ  (パックでも⭕️)

以上3つになります( *´艸`) えっ？

調味料が数に入ってない？…

お約束だから嘘では無いもんね！😗笑

〜調味料はこちら〜

①  白だし

②  麺つゆ

③  ごま油

④  片栗粉

⑤  味の素  (通称)やべぇ粉！

( * ॑꒳ ॑*)ん？やべぇ粉とは何だって？

ぶっ飛ぶために必要なんですよぉ！

安心して下さいね！合法でｯす😉

調味料は以上5つになります笑

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レシピはとても簡単です(ง ᵕωᵕ)ว

  〜料理工程〜

①ボウルにおからとはんぺんを入れます！

②白だし大さじ3を入れ材料を手で握り潰し混      ぜ合わせる！

(補足)材料がまとまるまで 混ざれば完璧👌

③ まとまった食材を手で形成しましょう！

(補足)好きな形でokです、型抜きなどでもok👌

④フライパンにごま油を引いて焼きましょう！

(補足)両面にこげめが付く位がベストです👌

⑤焼きあがったらお皿に盛り付けましょう！

(補足)可愛いお皿に載せましょう〜😌

⑥   ⑤で使ったフライパンにごま油を大さじ2

 麺つゆを大さじ3入れたら

やべぇ粉を4回フリフリ！片栗粉を水でといた物を入れて、とろみが付いたら完璧です(｡ᵕᴗᵕ｡)

⑦   ⑥で作ったあんをお皿にかけて

  青ねぎを上に散らしたら完成です✨

カンタンに1品埋められるのでとてもオススメです！ぶっ飛びますd('∀'*)笑

〜追伸〜

〜料理工程〜③の形成は作る人の自由です👌             お子さんの大好きなキャラクター型抜きなどで作ったら喜んで沢山食べてくれるかもです！

ハロウィン型抜きなどを使って作っても                     可愛いかも知れませんね✨

ぜひお試しアレ😉

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